Blog o zdravém stravování

Nadměrná tělesná hmotnost je dnes rozšířeným problémem mezi mnoha lidmi. Nejde pouze o

Nadměrné ukládání tuku v oblasti břicha a stehen je problém, který trápí mnohé

Pro mnoho lidí je tuk v obličeji, zadržování vody nebo dokonce druhá brada

Přibírání na váze může být stejně obtížné jako hubnutí. Mnoho lidí se snaží

Hubnutí bez cvičení může znít jako sen, ale je to skutečně možné. Klíčovým

Ketogenní dieta, často zkráceně označovaná jako „keto“, je nízkosacharidová a vysokotuková strava, která